На главную страницу
 
Консультации
Форум
 
 

Между нами

 

Новости сайта

Между нами
Советы психолога
Секреты женского очарования
Между нами
Карьера, на работе

 

Десять путей минимизировать стресс.
Стресс - наша реакция на любой раздражающий фактор (физический, умственный, или эмоциональный; внутренний или внешний), который может нас расстроить. Неадекватная, усиленная внешней стрессовой средой реакция на этот раздражающий фактор, может нанести значительный вред здоровью. Наиболее часто стрессу сопутствуют: снижение иммунитета, повышение давления, развитие раковых заболеваний.Несколько советов, которые помогут Вам снизить напряжение ...

Как не утонуть в стремительном водовороте современной жизни ?
Будь готов к тому, что в жизни случаются неприятности.Как известно, водопроводные краны обязательно текут — хотя бы время от времени, компьютеры — "проглатывают" нужные файлы, автобусы — опаздывают, машины — ломаются.

9 способов снять стресс.
Напряженный ритм жизни не дает нам расслабиться ни на минуту. Внутренние страхи и ожидания, переход на новую работу и празднование собственного тридцатилетия, рождение ребенка или очередное замужество - любое из этих обстоятельств в одно мгновение может поломать наш и без того хрупкий жизненный ритм и привести к стрессу. Чтобы избежать последствий так называемого стрессового синдрома, нужно научиться управлять им.

Не завидуй мне мама !
Сразу оговоримся, речь не идет об эпидемии. Во многих семьях дело обстоит иначе, и есть тому множество счастливых примеров. Но в результате самостоятельных исследований ELLE стало ясно...

Сезонная депрессия.
9 способов ее профилактики
Вы почти не найдете людей, которые с нетерпением ждут серых осенних дней, тоскливых зимних ночей. Большинство людей лучше себя чувствуют летом, когда солнечно и тепло. Мы больше времени проводим на улице, с удовольствием занимаемся спортом и меньше едим. Но для некоторых людей переход лета в зиму - гораздо больше, чем легкое разочарование.

Стресс.
14 рекомендаций как с ним справиться.
В современном мире стремительный и непредсказуемый ритм жизни создает условия для стресса. На работе, в быту, на улице - везде мы испытываем сильные эмоциональные перегрузки. К счастью, со стрессом можно справиться.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


*****

Copyright 2001-2009©
Внимание! Перепечатка материалов сайта без ссылки на источник запрещается!
E-mail: info@nt-esla.ru

Программирование и дизайн © Ses