На главную страницу
 
Консультации
Форум
 
 

Диеты

 

Новости сайта

Стройная фигура
Диеты
Спортзал
Победить целлюлит
Советы на каждый день
Перед зеркалом
Уход за кожей и волосами
Уход за руками
Уход за телом

 
Диета от Анны

   Привет! Вот диета, с помощью которой можно похудеть самое меньшее на 4 кг за раз, если проявить выдержку. 

Продукты указаны в количестве на день, их нужно делить на 5 приемов, все готовить без добавления сахара, соли, не употреблять мучное и т.д., рассчитано на 8 дней. Можно пить минеральную воду, травяные чаи, натуральные слабительные средства (чаи, таблетки сенны), но лучше делать очистительные клизмы (2 ч.л. яблочного уксуса на 1.5 литра воды). Желательно заканчивать прием пищи в 18 часов, после можно только пить.

1-й день: 5 средних картофелин, сваренных или запеченных в духовке без соли. (по 1-й на прием).

2-й день: 500 гр. творога (нежирного).

3-й день: 800 гр. сухофруктов (курага, чернослив, яблоки, нельзя- изюм, инжир, финики и другие высококалловийные фрукты))

4-й день: вареная рыба или 1/2 вареной курицы.

5-й день: 1 кг сырых овощей или фруктов, (не каллорийных - не бананы, манго...)

6-й день: 1 литр кефира + жидкость (см. выше).

7-й день: 2 литра жидкости.

8-й день: повторение любого из перечисленных.

Удачи!

*****

Прокат автобуса и аренда автобуса доступны в диспетчерском центре "В добрый путь".

Copyright 2001-2009©
Внимание! Перепечатка материалов сайта без ссылки на источник запрещается!
E-mail: info@nt-esla.ru

Программирование и дизайн © Ses